2024年12月20日、オランダでは11日間ぶりに太陽が顔を出し、1990年以来最長となる日照のない期間が終了した。この日照不足は12月9日から20日まで続き、過去の記録に匹敵するものとなった。
例えば、1959年2月6日から20日には14日間連続で日照がなく、1989年12月25日から1990年1月5日には12日間連続で日照がなかったことがある。
この期間中、オランダの気温は例年よりも高めで推移。通常、12月の平均気温は約6°Cだが、直近の週では13°Cに達する日もあった。しかし、週末には日中の気温が約7°C、夜間は約4°Cと、12月らしい気温に戻ると予想されている。
オランダの冬は、曇りや雨の日が多く、日照時間が限られることで知られている。例えば、アムステルダムでは12月の日照時間は平均して1日あたり約3.1時間で、月間合計では約95.95時間とされている。
また、12月の平均気温は最低で約3°C、最高で約6.6°Cとなっている。
このような日照不足の期間は、人々の気分や健康にも影響を与える可能性がある。日照時間の減少は、季節性情動障害（SAD）やビタミンD欠乏症のリスクを高めることが知られている。そのため、オランダでは冬季に人工的な光を利用した光療法や、ビタミンDのサプリメント摂取が推奨されることがある。
オランダの気候は、海洋性気候の影響を受け、年間を通じて湿度が高く、降水量も比較的一定している。しかし、冬季は特に曇天の日が多く、日照時間が短くなります。例えば、アムステルダムでは12月の平均降水量は約74mmで、雨の日数は平均して11日程度とされています。
このような気候条件を考慮すると、オランダでの冬季の生活には適切な衣類の着用や、室内での活動の工夫が重要となる。また、日照が少ない期間には、意識的に屋外での活動時間を確保し、可能な限り自然光を浴び、心身の健康を維持することが推奨されている。
